健康管理は、食事の管理から。パン粉の栄養バランスを見てみよう

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パン粉の詳細

材料

＊乾燥パン粉 15g 56 kcal
    56 kcal
パン粉

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 56 kcal
 
2.1%
 内訳
＊炭水化物 9.5 g
 
2.1%
 内訳
＊タンパク質 2.2 g
 
1.7%
 内訳
＊ナトリウム 69 mg
 
1.7%
 内訳
＊脂質 1 g
 
1.3%
 内訳
＊カリウム 22.5 mg
 
0.7%
 内訳
＊カルシウム 5 mg
 
0.2%
 内訳
＊鉄 0.2 mg
 
0.4%
 内訳
＊亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
  
＊葉酸 8.1 μg
 
0.8%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 0.6 g
 
2.4%
 内訳
＊食塩相当量 0.2 g
 
2.5%
 内訳


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