健康管理は、食事の管理から。鶏照りの栄養バランスを見てみよう

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鶏照りの詳細

鶏照り

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 238.4 kcal
 
8.9%
 内訳
＊炭水化物 4 g
 
0.8%
 内訳
＊タンパク質 8.9 g
 
6.6%
 内訳
＊ナトリウム 600 mg
 
19%
 内訳
＊脂質 20 g
 
27.1%
 内訳
＊カリウム 174 mg
 
5.8%
 内訳
＊カルシウム 5.4 mg
 
0.2%
 内訳
＊鉄 0.4 mg
 
1%
 内訳
＊亜鉛 0.9 mg
 
3%
 内訳
＊ビタミンA 19.5 μgRE
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 1.5 mg
 
1.5%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 1.8 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 48.6 μg
 
74.7%
 内訳
＊葉酸 8.8 μg
 
0.8%
 内訳
＊コレステロール 49.3 mg
 
7.5%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 1.5 g
 
18.7%
 内訳


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