健康管理は、食事の管理から。松前づけの栄養バランスを見てみよう

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松前づけの詳細

松前づけ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 126.3 kcal
 
6%
 内訳
＊炭水化物 26.9 g
 
7.3%
 内訳
＊タンパク質 4 g
 
3.8%
 内訳
＊ナトリウム 1230 mg
 
39%
 内訳
＊脂質 0.3 g
 
0.5%
 内訳
＊カリウム 934 mg
 
31.1%
 内訳
＊カルシウム 95.5 mg
 
4.1%
 内訳
＊鉄 0.9 mg
 
2.2%
 内訳
＊亜鉛 0.7 mg
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンA 1365 μgRE
 
45.5%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 9.3 mg
 
9.3%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 1.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 10.5 μg
 
16.1%
 内訳
＊葉酸 65.1 μg
 
6.5%
 内訳
＊コレステロール 14.7 mg
 
2.2%
 内訳
＊食物繊維 6.4 g
 
32%
 内訳
＊食塩相当量 3.2 g
 
40%
 内訳


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