健康管理は、食事の管理から。かっぱ巻きの栄養バランスを見てみよう

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かっぱ巻きの詳細

かっぱ巻き

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 273.2 kcal
 
11.1%
 内訳
＊炭水化物 60.3 g
 
14%
 内訳
＊タンパク質 6.3 g
 
5.1%
 内訳
＊ナトリウム 410 mg
 
13%
 内訳
＊脂質 0.7 g
 
1%
 内訳
＊カリウム 415 mg
 
13.8%
 内訳
＊カルシウム 52 mg
 
2.2%
 内訳
＊鉄 0.9 mg
 
2.2%
 内訳
＊亜鉛 1.3 mg
 
4.3%
 内訳
＊ビタミンA 111 μgRE
 
3.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 1.7 μg
 
70.8%
 内訳
＊ビタミンC 27.3 mg
 
27.3%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.6 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 62.7 μg
 
96.4%
 内訳
＊葉酸 98.7 μg
 
9.8%
 内訳
＊コレステロール 0.7 mg
 
0.1%
 内訳
＊食物繊維 3.2 g
 
16%
 内訳
＊食塩相当量 1 g
 
12.5%
 内訳


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