健康管理は、食事の管理から。ドリアの栄養バランスを見てみよう

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ドリアの詳細

ドリア

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 692.8 kcal
 
28%
 内訳
＊炭水化物 69.3 g
 
16%
 内訳
＊タンパク質 30.4 g
 
24.5%
 内訳
＊ナトリウム 1309 mg
 
33.2%
 内訳
＊脂質 30.5 g
 
44.4%
 内訳
＊カリウム 379 mg
 
12.6%
 内訳
＊カルシウム 794 mg
 
34.5%
 内訳
＊鉄 0.7 mg
 
1.4%
 内訳
＊亜鉛 5.1 mg
 
17%
 内訳
＊ビタミンA 248 μgRE
 
8.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.6 mg
 
37.5%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 1.6 μg
 
66.6%
 内訳
＊ビタミンC 12.6 mg
 
12.6%
 内訳
＊ビタミンD 0.5 μg
 
1%
 内訳
＊ビタミンE 0.9 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 24.8 μg
 
33%
 内訳
＊葉酸 40.2 μg
 
4%
 内訳
＊コレステロール 87.7 mg
 
11.6%
 内訳
＊食物繊維 1.4 g
 
5.6%
 内訳
＊食塩相当量 3.3 g
 
41.2%
 内訳


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