健康管理は、食事の管理から。豚のロールキャベツの栄養バランスを見てみよう

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豚のロールキャベツの詳細

豚のロールキャベツ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 347 kcal
 
14.2%
 内訳
＊炭水化物 16.5 g
 
3.8%
 内訳
＊タンパク質 25.2 g
 
20.6%
 内訳
＊ナトリウム 759 mg
 
24.1%
 内訳
＊脂質 19.3 g
 
28.5%
 内訳
＊カリウム 670 mg
 
22.3%
 内訳
＊カルシウム 105 mg
 
4.5%
 内訳
＊鉄 2 mg
 
5%
 内訳
＊亜鉛 3.3 mg
 
11%
 内訳
＊ビタミンA 59.7 μgRE
 
1.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.7 mg
 
63.6%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.5 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB12 0.7 μg
 
29.1%
 内訳
＊ビタミンC 46.6 mg
 
46.6%
 内訳
＊ビタミンD 1 μg
 
2%
 内訳
＊ビタミンE 0.8 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 89.4 μg
 
137.5%
 内訳
＊葉酸 106 μg
 
10.6%
 内訳
＊コレステロール 170 mg
 
26.1%
 内訳
＊食物繊維 2.9 g
 
14.5%
 内訳
＊食塩相当量 1.9 g
 
23.7%
 内訳


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