健康管理は、食事の管理から。練りようかんの栄養バランスを見てみよう

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練りようかんの詳細

材料

練りようかん 一口サイズ1個 178 kcal
    177.6 kcal
練りようかん

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 177.6 kcal
 
7.2%
 
炭水化物 70 g
 
16.3%
 
タンパク質 3.6 g
 
2.9%
 
ナトリウム 3 mg
 
---%
 
脂質 0.2 g
 
0.2%
 
カリウム 24 mg
 
0.8%
 
カルシウム 15 mg
 
0.6%
 
1.1 mg
 
2.7%
 
亜鉛 0.4 mg
 
1.3%
 
ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE --- mg
 
---%
 
ビタミンK 3 μg
 
4.6%
 
葉酸 1 μg
 
0.1%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 3.1 g
 
15.5%
 
食塩相当量 --- g
 
---%
 


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