健康管理は、食事の管理から。ソースやきそばの栄養バランスを見てみよう

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ソースやきそばの詳細

ソースやきそば

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 817.7 kcal
 
29.4%
 内訳
＊炭水化物 87.8 g
 
18%
 内訳
＊タンパク質 24 g
 
17.2%
 内訳
＊ナトリウム 883 mg
 
22.4%
 内訳
＊脂質 39.2 g
 
50.7%
 内訳
＊カリウム 1224 mg
 
40.8%
 内訳
＊カルシウム 144 mg
 
6.2%
 内訳
＊鉄 2.1 mg
 
4.2%
 内訳
＊亜鉛 2.6 mg
 
8.6%
 内訳
＊ビタミンA 1376 μgRE
 
45.8%
 内訳
＊ビタミンB1 0.6 mg
 
42.8%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 内訳
＊ビタミンB6 0.6 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.4 μg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンC 71.3 mg
 
71.3%
 内訳
＊ビタミンD 0.4 μg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンE 2.5 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 135 μg
 
180%
 内訳
＊葉酸 171 μg
 
17.1%
 内訳
＊コレステロール 63.1 mg
 
8.4%
 内訳
＊食物繊維 10.6 g
 
42.4%
 内訳
＊食塩相当量 2.2 g
 
27.5%
 内訳


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