健康管理は、食事の管理から。プレミアム肉まんの栄養バランスを見てみよう

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プレミアム肉まんの詳細

材料

＊肉まん 中1個 201 kcal
    200.8 kcal
プレミアム肉まん

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 200.8 kcal
 
8.5%
 内訳
＊炭水化物 34.9 g
 
8.5%
 内訳
＊タンパク質 7.4 g
 
6.3%
 内訳
＊ナトリウム 288 mg
 
7.3%
 内訳
＊脂質 3.5 g
 
5.3%
 内訳
＊カリウム 272 mg
 
9%
 内訳
＊カルシウム 22.4 mg
 
0.9%
 内訳
＊鉄 0.6 mg
 
1.2%
 内訳
＊亜鉛 0.9 mg
 
3%
 内訳
＊ビタミンA 2.4 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 7.2 mg
 
7.2%
 内訳
＊ビタミンD 0.5 μg
 
1%
 内訳
＊ビタミンE 0.3 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 7.2 μg
 
9.6%
 内訳
＊葉酸 35.2 μg
 
3.5%
 内訳
＊コレステロール 12 mg
 
1.6%
 内訳
＊食物繊維 3 g
 
12%
 内訳
＊食塩相当量 0.7 g
 
8.7%
 内訳


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