健康管理は、食事の管理から。和風タルトの栄養バランスを見てみよう

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和風タルトの詳細

和風タルト

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*エネルギー 175.8 kcal
 
9.6%
 
*炭水化物 60.9 g
 
19.1%
 
*タンパク質 5.8 g
 
6.3%
 
*ナトリウム 36 mg
 
1.1%
 
*脂質 2.9 g
 
5.7%
 
*カリウム 58 mg
 
1.9%
 
*カルシウム 21 mg
 
0.9%
 
*鉄 1 mg
 
2.5%
 
*亜鉛 0.6 mg
 
2%
 
*ビタミンA 37 μgRE
 
1.2%
 
*ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
*ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 
*ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
*ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 
*ビタミンC --- mg
 
---%
 
*ビタミンD 0.8 μg
 
1.6%
 
*ビタミンE 0.3 mg
 
---%
 
*ビタミンK 5 μg
 
7.6%
 
*葉酸 12 μg
 
1.2%
 
*コレステロール 110 mg
 
16.9%
 
*食物繊維 1.5 g
 
7.5%
 
*食塩相当量 0.1 g
 
1.2%
 


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