納豆の詳細
材料
*納豆 |
中1パック |
100 |
kcal |
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100 |
kcal |
栄養成分(100gあたり)
※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*エネルギー |
100 |
kcal |
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*炭水化物 |
12.1 |
g |
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*タンパク質 |
16.5 |
g |
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*ナトリウム |
2 |
mg |
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*脂質 |
10 |
g |
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*カリウム |
660 |
mg |
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*カルシウム |
90 |
mg |
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*鉄 |
3.3 |
mg |
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*亜鉛 |
1.9 |
mg |
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*ビタミンA |
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μgRE |
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*ビタミンB1 |
0.1 |
mg |
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*ビタミンB2 |
0.6 |
mg |
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*ビタミンB6 |
0.2 |
mg |
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*ビタミンB12 |
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μg |
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*ビタミンC |
--- |
mg |
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*ビタミンD |
--- |
μg |
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*ビタミンE |
0.5 |
mg |
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*ビタミンK |
600 |
μg |
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*葉酸 |
120 |
μg |
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*コレステロール |
--- |
mg |
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*食物繊維 |
6.7 |
g |
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*食塩相当量 |
--- |
g |
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