健康管理は、食事の管理から。手羽焼の栄養バランスを見てみよう

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手羽焼の詳細

手羽焼

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 232.7 kcal
 
13.5%
 内訳
＊炭水化物 0.1 g
 
---%
  
＊タンパク質 19.3 g
 
22.4%
 内訳
＊ナトリウム 1254 mg
 
39.8%
 内訳
＊脂質 16.1 g
 
33.8%
 内訳
＊カリウム 207 mg
 
6.9%
 内訳
＊カルシウム 14.5 mg
 
0.6%
 内訳
＊鉄 0.6 mg
 
1.5%
 内訳
＊亜鉛 1.3 mg
 
4.3%
 内訳
＊ビタミンA 70.1 μgRE
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンC 2.4 mg
 
2.4%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.4 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 60.5 μg
 
93%
 内訳
＊葉酸 10.6 μg
 
1%
 内訳
＊コレステロール 132 mg
 
20.3%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 3.2 g
 
40%
 内訳


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