健康管理は、食事の管理から。国産豚の生姜焼丼の栄養バランスを見てみよう

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国産豚の生姜焼丼の詳細

国産豚の生姜焼丼

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 661.3 kcal
 
34.6%
 内訳
＊炭水化物 65.1 g
 
19.4%
 内訳
＊タンパク質 13.9 g
 
14.5%
 内訳
＊ナトリウム 1086 mg
 
34.4%
 内訳
＊脂質 34.3 g
 
64.5%
 内訳
＊カリウム 342 mg
 
11.4%
 内訳
＊カルシウム 21.3 mg
 
0.9%
 内訳
＊鉄 1 mg
 
2.5%
 内訳
＊亜鉛 2.2 mg
 
7.3%
 内訳
＊ビタミンA 6.1 μgRE
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
36.3%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンC 10.5 mg
 
10.5%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 2.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 24.5 μg
 
37.6%
 内訳
＊葉酸 22.3 μg
 
2.2%
 内訳
＊コレステロール 42.3 mg
 
6.5%
 内訳
＊食物繊維 1.2 g
 
6%
 内訳
＊食塩相当量 2.7 g
 
33.7%
 内訳


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