健康管理は、食事の管理から。台湾ラーメンの栄養バランスを見てみよう

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台湾ラーメンの詳細

台湾ラーメン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 532.1 kcal
 
26.3%
 内訳
＊炭水化物 71.5 g
 
20.1%
 内訳
＊タンパク質 26.1 g
 
25.8%
 内訳
＊ナトリウム 1649 mg
 
52.3%
 内訳
＊脂質 13.6 g
 
24.1%
 内訳
＊カリウム 1090 mg
 
36.3%
 内訳
＊カルシウム 58.5 mg
 
2.5%
 内訳
＊鉄 2.8 mg
 
7%
 内訳
＊亜鉛 2.1 mg
 
7%
 内訳
＊ビタミンA 80 μgRE
 
2.6%
 内訳
＊ビタミンB1 0.7 mg
 
63.6%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 1.2 μg
 
50%
 内訳
＊ビタミンC 6.6 mg
 
6.6%
 内訳
＊ビタミンD 0.3 μg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンE 1.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 71.4 μg
 
109.8%
 内訳
＊葉酸 63.1 μg
 
6.3%
 内訳
＊コレステロール 38 mg
 
5.8%
 内訳
＊食物繊維 4.1 g
 
20.5%
 内訳
＊食塩相当量 4.3 g
 
53.7%
 内訳


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