健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2010年4月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（4月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
4月1日(木)		中華スープ カレーパン	ご飯 小 生風味　梅しそ	牛肉 ポテトサラダ ほうれん草炒め	1486.1	kcal
4月2日(金)		食パン 豆乳	かしわおにぎり	海苔弁当 七色茶屋杵つき仕立て 塩...	1839.2	kcal
4月3日(土)		食パン 豆乳 ビタミンＣ	坦々麺 [カップ] 8... まがりせんべい	寿司　いくら 寿司 豆乳	1592.2	kcal
4月4日(日)		食パン	ビストローネ　コーンスー... 豆乳 えびピラフ ハンバーグ弁当	マーボナス ご飯 小	1874.4	kcal
4月5日(月)		食パン 豆乳（調整）	えびピラフ マックフライポテト S マックポーク	とんこつラーメン	1411.6	kcal
4月6日(火)		食パン シーザーサラダ 紅茶 おかき バームクーヘン	ベーコンエッグ シーザーサラダ ご飯	刺身 水菜 レタス 豆腐とワカメの味噌汁 ご飯 瓦せんべい	1216.1	kcal
4月7日(水)		レーズンパン 豆乳（調整）	ツナの炊き込みご飯 から揚げ コーヒーゼリー	すうどん 生野菜 餅	1486.4	kcal
4月8日(木)		バナナ	とろろ ご飯 お吸い物 白菜キムチ 焼きのり	天津飯 エビのチリソース煮	793.8	kcal
4月9日(金)		豆乳（調整）	白菜（キムチ） 卵チャーハン 豆腐ハンバーグ サラダ 中華スープ	餅	1229.7	kcal
4月10日(土)		食パン 豆乳（調整） プッチンプリン [カップ...	味噌ラーメン 餅 豆乳 シーザーサラダ から揚げ ご飯 小 冷や奴 ちりめん		1664.9	kcal
4月11日(日)			ちりめん ご飯 小 目玉焼き ウインナー	サラダ マルちゃん めん好み わ... キャラメルコーン	849.8	kcal
4月12日(月)		ご飯 小	焼きのり ディアルガのピザパン [...	豚丼 サラダ	1106.9	kcal
4月13日(火)		食パン カフェラテ　マイルド	ディアルガのピザパン [... 大根サラダ コーンポタージュ	ミートソーススパゲティ	1565.8	kcal
4月14日(水)		食パン	ご飯 小 ウインナー サラダ	月見うどん もちもちパン	1130.6	kcal
4月15日(木)		食パン	ちゃんぽん マックフライポテト S かしわおにぎり 吸い物		1279.7	kcal
4月16日(金)		食パン	ご飯 チーズオムレツ サラダ ご飯 筑前煮 豆腐とワカメの味噌汁	ウインナー	1210.3	kcal
4月17日(土)		食パン	サーロインステーキ	ママー ゆでスパゲッティ... 豆腐とワカメの味噌汁	1082.3	kcal
4月18日(日)
4月19日(月)
4月20日(火)
4月21日(水)
4月22日(木)
4月23日(金)
4月24日(土)
4月25日(日)
4月26日(月)
4月27日(火)
4月28日(水)
4月29日(木)
4月30日(金)