健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年10月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（10月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
10月1日(木)
10月2日(金)
10月3日(土)
10月4日(日)				麻婆豆腐 oto	88	kcal
10月5日(月)
10月6日(火)
10月7日(水)			塩むすび 卵焼き ポテトサラダ ひじき 豆腐サラダ（和風） BLACK無糖 [ペット... 卵焼き シュウマイ	肉だんご そば	1880.4	kcal
10月8日(木)
10月9日(金)
10月10日(土)
10月11日(日)
10月12日(月)
10月13日(火)
10月14日(水)
10月15日(木)
10月16日(金)
10月17日(土)
10月18日(日)
10月19日(月)		カロリーメイトブロックフ... ポッカコーヒーブラック ...	おにぎり オリジン焼餃子 3個入り 卵焼き 無糖ブラック・コーヒー ...	豆腐サラダ（サウザン） ご飯 小 玉露 豆腐とワカメの味噌汁	1476.1	kcal
10月20日(火)
10月21日(水)
10月22日(木)
10月23日(金)
10月24日(土)
10月25日(日)
10月26日(月)
10月27日(火)
10月28日(水)
10月29日(木)
10月30日(金)
10月31日(土)