健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年3月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（3月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
3月1日(土)			ホットアップルパイ 三角チョコパイ 紅茶 ホットケーキ ヨーグルト ネーブルオレンジ ネーブルオレンジ 飴 紅茶	野菜炒め パン ネーブルオレンジ さつまいものポタージュ	1897.8	kcal
3月2日(日)		ざるうどん 納豆 なめこ	トースト 焼き餃子 ネーブルオレンジ チェダーチーズ	ネーブルオレンジ フィッシュフライ パン ポテトサラダ	1830.5	kcal
3月3日(月)		パン ミニハンバーグ（冷凍） 緑茶	サトウのごはん カボチャの煮物 ポテトサラダ ミニハンバーグ（冷凍） わかめのみそ汁 オロナミンＣ 120ml	ベビースターラーメン チ... パン 白身魚のフライ コーンフレーク 小岩井低脂肪牛乳 [パッ...	1560.8	kcal
3月4日(火)		パン	佐藤のご飯 かぼちゃ ポテトサラダ 若鶏のから揚げ みそ汁	ベビースター パン 若鶏のから揚げ カップヌードル 77g	1764.7	kcal
3月5日(水)		焙煎胡麻ドレッシング 生野菜サラダ みそ汁 豚丼 並盛	佐藤のご飯 かぼちゃの煮物 豆腐ハンバーグ みそ汁 ポテトサラダ	パン コンソメスープ ネーブルオレンジ	1727	kcal
3月6日(木)		パン ピーナツバター コンソメスープ ネーブルオレンジ	さとうのごはん ポテトサラダ みそ汁 豆腐ハンバーグ 鶏の唐揚げ かぼちゃの煮物 ファイア 挽きたて微糖 ... オロナミンＣ 120ml	坦坦麺 チャーシュー丼 餃子	2535.5	kcal
3月7日(金)		パン ピーナツバター コンソメスープ	さとうのごはん からあげ ポテトサラダ 豆腐ハンバーグ パン 1日分の野菜　180ml ファイア 挽きたて微糖 ...	コーンフレーク 毎日骨太３つのチカラ 1... ネーブルオレンジ ピーナツバター	1609.2	kcal
3月8日(土)			パン 毎日骨太３つのチカラ 1... ピーナツバター	パン ピーナツバター ミニハンバーグ（冷凍） 豆腐ハンバーグ 毎日骨太３つのチカラ 1...	1074.4	kcal
3月9日(日)			牛丼 並盛 生野菜サラダ みそ汁 玉子 和風ドレッシング しょう... 牛乳	コーンフレーク 牛乳 パン ネーブルオレンジ 1日分の野菜　180ml	1611.8	kcal
3月10日(月)		パン ピーナツバター 牛乳	オムライス	パン コーンフレーク 牛乳 1日分の野菜　180ml	1562.8	kcal
3月11日(火)
3月12日(水)
3月13日(木)
3月14日(金)
3月15日(土)
3月16日(日)
3月17日(月)
3月18日(火)
3月19日(水)
3月20日(木)
3月21日(金)
3月22日(土)
3月23日(日)
3月24日(月)
3月25日(火)
3月26日(水)
3月27日(木)
3月28日(金)
3月29日(土)
3月30日(日)
3月31日(月)