健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2011年3月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（3月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
3月1日(火)		バナナ			60.2	kcal
3月2日(水)		菓子パン	サンドイッチ スープパスタ		867	kcal
3月3日(木)		バナナ ヨーグルト 食パン コーヒー			312.8	kcal
3月4日(金)		惣菜パン	鶏南蛮そば いなり寿司		1033	kcal
3月5日(土)			ヨーグルト バナナ コーヒー 食パン		312.8	kcal
3月6日(日)
3月7日(月)		菓子パン	おにぎり		859.4	kcal
3月8日(火)
3月9日(水)
3月10日(木)
3月11日(金)
3月12日(土)
3月13日(日)
3月14日(月)		バナナ			60.2	kcal
3月15日(火)		バナナ ヨーグルト 食パン コーヒー			312.8	kcal
3月16日(水)
3月17日(木)		菓子パン	スープパスタ サンドイッチ		874	kcal
3月18日(金)		菓子パン			389	kcal
3月19日(土)
3月20日(日)
3月21日(月)
3月22日(火)		菓子パン			407	kcal
3月23日(水)
3月24日(木)
3月25日(金)		菓子パン			407	kcal
3月26日(土)
3月27日(日)
3月28日(月)
3月29日(火)
3月30日(水)
3月31日(木)			バナナ スープはるさめ おにぎり		419.2	kcal