健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2017年6月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（6月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
6月1日(木)				朝、サンドイッチ＆ヨーグルト 昼、バランスパワー 夜、ビーフシチューとフランスパン	---	kcal
6月2日(金)				朝、サンドイッチ＆ヨーグルト&バナナ 昼、バランスパワー 夜、肉野菜炒め定食+サラダセット	---	kcal
6月3日(土)			夜、チーズインハンバーグ	朝、サンドイッチとシナボン 昼、醤油おろしうどん	---	kcal
6月4日(日)		夜、トンカツ・唐揚げ定食	朝、チーズトースト 昼、パン		---	kcal
6月5日(月)		朝、家でバナナ＆amp;ヨーグルト 昼、機内食 夜、台湾小籠包など			---	kcal
6月6日(火)			朝、ホテルバイキング 昼、社食 夜、スペイン料理		---	kcal
6月7日(水)			朝、ホテルバイキング 昼、社食 夜、和食		---	kcal
6月8日(木)			朝、ホテルバイキング 昼、ぬき 夜、水餃子など		---	kcal
6月9日(金)		朝、ホテルバイキング 昼、外部社食 夜、和食			---	kcal
6月10日(土)		朝、ホテルバイキング 昼、抜き 夜、和食			---	kcal
6月11日(日)			朝、ホテルバイキング 昼、機内食 夜、牛肉焼肉定食		---	kcal
6月12日(月)			朝、ホテルバイキング 昼、Mac 夜、四川料理		---	kcal
6月13日(火)			朝、ホテルバイキング 昼、ヌードル 夜、和食		---	kcal
6月14日(水)
6月15日(木)		夜、軽めの准安料理	朝、ホテルバイキング 昼、機内食		---	kcal
6月16日(金)		朝、ホテルバイキング 昼、社食弁当 夜、准安料理			---	kcal
6月17日(土)		朝、ホテルバイキング			---	kcal
6月18日(日)		朝、ホテルバイキング	昼、バナナ 夜、唐揚げサラダと鰻チャーハン		---	kcal
6月19日(月)			朝、ホテルバイキング 昼、ILC社食 夜、和食		---	kcal
6月20日(火)			朝、ホテルバイキング 昼、ILC社食 夜、ILC社食		---	kcal
6月21日(水)			朝、ホテルバイキング 昼、ILC社食 夜、機内食		---	kcal
6月22日(木)				朝、サンドイッチ＆amp;ヨーグルト&バナナ 昼、パス 夜、唐揚げ定食	---	kcal
6月23日(金)			朝、シリアルとバナナとヨーグルト 昼、まい泉のカツカレー 夜、バーミヤン中華		---	kcal
6月24日(土)				朝、チーズトースト 昼、丸亀製麺 夜、バーミヤン	---	kcal
6月25日(日)				朝、チーズトースト 昼、海鮮丼 夜、唐揚げ相盛り定食	---	kcal
6月26日(月)
6月27日(火)			朝、サンドイッチ＆amp;ヨーグルト&バナナ 昼、抜き 夜、家でポーク		---	kcal
6月28日(水)			朝、シリアル＆ヨーグルト&バナナ 昼、クッキー 夜、フレンチコース		---	kcal
6月29日(木)			朝、シリアル＆ヨーグルト＆バナナ 昼、おせんべ 夜、家でおでん		---	kcal
6月30日(金)			朝、シリアル＆ヨーグルト&バナナ 昼、バランスパワー 夜、家で残りもの		---	kcal