健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2010年5月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（5月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
5月1日(土)
5月2日(日)
5月3日(月)
5月4日(火)
5月5日(水)
5月6日(木)	焼き豚　トップバリュー	おにぎり　焼きたらこマヨ	天ぷらそば ポテトチップス のり塩 ... カナダドライ ジンジャー...	牛めし 大 白菜（漬け物） 野菜生活nacky ダノン	2173.8	kcal
5月7日(金)
5月8日(土)		ロースハム スライスチーズ 食パン 野菜生活nacky ダノン	ソース焼きそば	ご飯 中 サーモンソテー バター 醤油 かぼちゃの煮物 あんころ餅	2285.2	kcal
5月9日(日)	ピーナッツ 野菜生活nacky ダノン ざるそば おにぎり 焼たらこ 小岩井コーヒー ゲーブル... ご飯 中 玉ねぎ じゃがいも 若鶏のレモン蒸し				2364.7	kcal
5月10日(月)
5月11日(火)
5月12日(水)
5月13日(木)
5月14日(金)
5月15日(土)
5月16日(日)
5月17日(月)
5月18日(火)
5月19日(水)
5月20日(木)
5月21日(金)
5月22日(土)
5月23日(日)
5月24日(月)
5月25日(火)
5月26日(水)
5月27日(木)
5月28日(金)
5月29日(土)
5月30日(日)
5月31日(月)