健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年5月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（5月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
5月1日(金)
5月2日(土)
5月3日(日)
5月4日(月)
5月5日(火)
5月6日(水)
5月7日(木)			親子丼 豆腐とワカメの味噌汁	ウエハース 焼肉丼 ウーロン茶	1385.8	kcal
5月8日(金)		ウエハース レモンティー	ご飯 中 豆腐とワカメの味噌汁 麻婆豆腐 ピーチティー	ご飯 中 ふりかけ 金麦 [カン] 350m... アワーズ [カン] 35... ポリンキー めんたい味 ...	1749.7	kcal
5月9日(土)		ご飯 小 焼き鮭 ウインナー スクランブルエッグ コーヒー	Dole グレープジュー...	生ビール ジョッキ チャーシュー 焼き餃子 エビのチリソース煮 五目焼きそば 麻婆豆腐 酢豚 豚の角煮 五目チャーハン アサヒ スーパードライ ... 爽 バニラ [カップ] ...	2321.1	kcal
5月10日(日)		鮭おにぎり ウインナー 豚串 アサヒ 本生ドラフト [...	かき氷　いちご －196℃ まるごと凍結... モナ王　バニラ 麦とホップ ヱビスビール [カン] ...	醤油ラーメン 焼き餃子	2686.5	kcal
5月11日(月)		おもいっきりピチピチピーチゼリー 壮快黒酢125ml	ご飯 中 豆腐とワカメの味噌汁 鮭味噌チーズ焼 栗原さんちの塩ミルクキャラメルプリン	わかめスープ ごぼうサラダ ウーロン茶 チーズケーキ プレーンオムライス	1607.7	kcal
5月12日(火)			カレーうどん	生ビール ジョッキ いわし つぶ貝 生野菜サラダ お好み焼き	1494	kcal
5月13日(水)		おもいっきりジューシーメロンゼリー	固焼そば 豆腐とワカメの味噌汁	手延べひやむぎ シイタケの天ぷら（天つゆ... ナスの天ぷら（天つゆ） ピーマンの天ぷら（天つゆ... トマト 麦とホップ	1720.7	kcal
5月14日(木)			中華丼 ひじき煮物		679.3	kcal
5月15日(金)
5月16日(土)
5月17日(日)
5月18日(月)			ご飯 中 豆腐とワカメの味噌汁 チキンステーキカレーソー...		775.2	kcal
5月19日(火)
5月20日(水)
5月21日(木)
5月22日(金)
5月23日(土)
5月24日(日)
5月25日(月)
5月26日(火)
5月27日(水)
5月28日(木)
5月29日(金)
5月30日(土)
5月31日(日)