健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2015年7月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（7月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
7月1日(水)
7月2日(木)
7月3日(金)
7月4日(土)
7月5日(日)
7月6日(月)
7月7日(火)
7月8日(水)
7月9日(木)
7月10日(金)
7月11日(土)
7月12日(日)
7月13日(月)
7月14日(火)
7月15日(水)
7月16日(木)
7月17日(金)
7月18日(土)
7月19日(日)
7月20日(月)		小松菜と油あげの煮浸し 温泉卵 ご飯 小 天ぷらそば	コーヒー	小松菜と油あげの煮浸し メロン 豆腐とワカメの味噌汁 オレンジジュース（100... マンゴーゼリー	1271.9	kcal
7月21日(火)	コーヒー	ご飯 小 味噌汁 納豆 いんげんの胡麻和え 海苔 コーヒー	ご飯 小 いんげんの胡麻和え 卵焼き ソルティライチ200ｍｌ	いんげんの胡麻和え きゅうりの塩もみ チキン竜田 サバの缶詰 とうもろこし	1423.6	kcal
7月22日(水)	コーヒー	ご飯 小 豆腐とワカメの味噌汁 納豆 焼きのり	ご飯 小松菜の胡麻和え トマト 酢玉ねぎ ジャイアントコーン チョ...	カツオの刺身 小松菜の胡麻和え 豆腐とワカメの味噌汁 すいか	1119.2	kcal
7月23日(木)	コーヒー	ご飯 小 小松菜の胡麻和え 納豆 海苔 とうふとなめこの味噌汁	ご飯 小 小松菜の胡麻和え トマト 冷奴 ロースハム 酢玉ねぎ 卵焼き ジャイアントコーン ハー...	焼き餃子 うなぎの蒲焼 コーヒー	1712	kcal
7月24日(金)
7月25日(土)
7月26日(日)
7月27日(月)
7月28日(火)
7月29日(水)
7月30日(木)
7月31日(金)