[ピラティスの記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[ピラティスの記録]に関する記録ノート

04月30日　ヨガ・ピラティス 【ヨガの記録,ピラティスの記録】
【今日やったヨガ】
・足がむくむ＆冷える修復ヨガ
・太もも全体デブ修復ヨガ
・ヒップと太ももの境目がない修復ヨガ

【今日やったピラティス】 ...
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