[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

12月01日　12/1 【食事の記録,通常日記】
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09月01日　9/1 【通常日記】
さて、何度もリバウンドのダイエット
せっかく、痩せたのに、又太り始めた
一番効果的だったレコーディングダイエット
又始めてみよう～
まずは、習慣付しなくては・・・
口に入れたものに対して、すべて記録する習慣 ...
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