[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

09月07日　1日目 【運動の記録】
ジョギング　３５分
ウエイト　１０分
プール　２０分
ジャグジー
ギター　２０分
酒　０ ...
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