[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

04月30日　滋賀出張 【食事の記録】
【朝ごはん】
シスコーン、牛乳 0800
【昼ごはん】
サンドイッチ、チョコパンケーキ(セブンイレブン) 1215
【間食】
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04月29日　NBAプレイオフ2試合見る 【食事の記録】
【朝ごはん】
ケロッグ、牛乳 0730
【昼ごはん】
オムライス 1300
【間食】
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04月28日　休日出勤 在宅勤務 長崎祖母が亡くなる 【食事の記録】
【朝ごはん】
ケロッグ、牛乳、納豆 1100
【昼ごはん】
冷やしおろしそば、ワカメ、エビ天ぷら(十割そば) 1300
【間食】
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04月27日　リバティアイランドが死んじゃった 【食事の記録】
【朝ごはん】
　ケロッグ、牛乳 0920
【昼ごはん】
　ご飯、醤油ラーメン、漬物、麻婆豆腐、キャベツ、唐揚つたげ（中王飯店）1350
【間食】
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04月26日　娘の車の6ヶ月点検 【食事の記録】
【朝ごはん】
ケロッグ、牛乳 0920
【昼ごはん】
ご飯、台湾ラーメン、キャベツ、ほうれん草のおひたし、大根煮、豚肉きくらげ玉子炒め(聚仙閣) 1310
【間食】
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04月25日　相模原出張 【食事の記録】
【朝ごはん】
ケロッグ、牛乳 0745
【昼ごはん】
サンドイッチ、ピーナツバターコッペパン(ファミマ) 1135
【間食】
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04月24日　在宅勤務 【食事の記録】
【朝ごはん】
ケロッグ、牛乳 0820
【昼ごはん】
肉そば大(丸源ラーメン) 1220
【間食】
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04月23日　滋賀出張 【食事の記録】
【朝ごはん】
ご飯、味噌汁、納豆、サラダ、コーン、ハム、ポテト餅、油淋鶏、山芋揚げ、ベーコン、スクランブルエッグ、玉子焼き
牛乳、オレンジジュース(ホテル朝食) 0805
【昼ごはん】
サンドイッチ、クリームパン(セブンイレブン) 1200
【間食】 ...
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04月22日　滋賀出張 【食事の記録】
【朝ごはん】
ケロッグ、牛乳 0610
【昼ごはん】
サンドイッチ、チョコパンケーキ(セブンイレブン) 1230
【間食】
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04月21日　滋賀出張 【食事の記録】
【朝ごはん】
ケロッグ、牛乳 0640
【昼ごはん】
サンドイッチ、スイーツパン(セブンイレブン) 1230
【間食】
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