[terakoya]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[terakoya]に関する記録ノート

06月08日　ボクササイズ他 【スポーツプレックス,terakoya】
ボクササイズ：４５分
エアロビクス：４５分

ＡＣＯＹＯＧＡ：９０分（座学＋ストレッチ）

０８日（日）の晩酌↓ ...
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05月11日　ＡＣＯＹＯＧＡ他 【スポーツプレックス,terakoya】
ボクササイズ：４５分
エアロビクス：４５分

ＡＣＯＹＯＧＡ：１００分（座学＋ストレッチ）

１１日（日）の晩酌↓ ...
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07月29日　ビンヤサマニア＠terakoya−寺子屋− 【ヨガ,ヨーガ,ＡＣＯＹＯＧＡ,terakoya,NaYOGA,ドネーション】
ビンヤサマニア＠terakoya−寺子屋− サイト「食・動・楽」
http://www2.oasis-communications.jp/~kui-dou-raku/

Ｈａｒｒｙのダイエット奮戦記：Ｓｐｅｃｉａｌ．３　ビンヤサマニア
にレポートを掲載してます_o（￣_￣）o_
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