今日は歩いたぞ！【cavalierさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月05日（木）

今日は歩いたぞ！
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今日は歩いた。
いつものように東山町～中板橋（15分前後）＋中野周辺＋駒込駅～東大そば＝16000歩
稼いだが、しかし減らない腹脂肪
腹式呼吸＋腹締め+早歩き　するのだが燃えない！
後3ｃｍ減らして80ｃｍのパンツが『はきたい』

【記録グラフ】
ウォーキング
16022歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		   
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