no title【tya11さんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月14日（土）

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【朝ごはん】

　ごはん、鰤の照り焼き、納豆、ヨーグルト、フルーツグラノーラ

【昼ごはん】

　ごはん、肉じゃがのたまねぎとにんじんとお肉少々、たまご豆腐

【間食】

　むらさきいもチップス１枚、アセロラドリンク

【晩ごはん】

　ごはん、おさしみ蒲鉾、豆もやし、大根のキムチ一つ、いちご、豆乳

【夜食】

【今日の感想】土曜日っていいなぁ


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