やみあがり【ゅゅさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月17日（火）

やみあがり
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なので、運動控えめ。
というかちょっと寝たきり状態だったので
ちょっとでも動くとしんどい。
だから、今日からがんばって
またふつうに運動できるように
ちょっとずつがんばります。

【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
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