すごっいすねぇ。短期間にこんなマイナスの数字を出せるなんて、超～びっくりしました。
どうやったらこうなるんですかぁ?!
やはり、地道にやっていくことですよね...。(ひとり納得...)

がんばってますねぇ！
やっぱり、運動が一番ですか？

BABIさん始めまして♪
食事制限と運動がやっぱり大事です！！あとは根性かな☆
お互いがんばりましょう

かめちゃんさん始めまして♪
やっぱり運動ですね有酸素運動は効果大です！！

本当に食事制限と運動以外はないですよね(yωy*)
今日はジムに行かれましたかぁ？？

まぁさん
自分はそれしかないと思ってます♪
ジム行きましたよ！