no title【tya11さんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月30日（月）

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【朝ごはん】

ごはん、とうふの味噌汁、鰆の塩焼き、若竹煮

【昼ごはん】

ライ麦トースト、スライスチーズ、キャベツ、目玉焼き、きなこヨーグルト

【間食】チョコ１つ

【晩ごはん】

ごはん、湯葉のおさしみ、豆もやし、納豆、あんぱん(粒)一口

【夜食】

【今日の感想】

忘れたくないことがたくさんある


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