お久しぶりです。
脂肪が減って、筋力で体重が増えた、とかはないです、よね（笑）
でも毎日歩いてらっしゃるので素敵だと思います。
私も腹筋背筋頑張ります☆

ranndosennさん
ありがとうございます。
たった今、帰ってきたところです。
休み故、銀座から飯田橋まで歩いて、電車で池袋まで戻り、池袋から東山町まで歩いて戻ってきたところですが、
現在まで、19500歩前後で、これから６時頃から、我家の犬と散歩で目標２００００歩の大台に乗せたいと思います。
しかし、霜降りではないかと思うほど減らない『お腹廻り』悔しいのであります。

すごいファイトですね！
２万歩だと１日の理想からだと２日分・・・∑（・・；）
わたしは今日、たぶん５００歩も歩いていないです。
１００歩は歩きました、たぶん（笑）

本日は、きっかけでした。
持っているｉＰｏｄが調子悪く、それならば銀座へ　と思い、歯医者の後銀座に行き、どうせなら丸の内を見学しよう！と思い、ここまできたら皇居だ　えーい！飯田橋だ　の勢いで歩きましたが、忘れ物しました、デジカメ　必要ないのに必要！
ちょっと　残念でありました。