連休で気が緩んだか?【ブルドッグさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月04日(金)

連休で気が緩んだか?

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【今日のできごと】

【今日の感想】
此処2,3日何となく連休で動きが鈍くなって、散歩時間も少なくなっていたせいか、今日体重を見ると増えている。
たずなを緩めずに継続することが重要と解ってはいるのだが・・・



【記録グラフ】
ウォーキング
90分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
63.6kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
samarium 2007/05/04 08:31
 本当ですね、一日で0.6kg増えています。
 わが家では家内が昨日から旅行へ出て不在なものですから、食事の量を自分で少な目に調整できます。
 昔のTVコマーシャルの逆を言うと「女房、元気で留守がいい!」となります。
BABI 2007/05/05 00:18
主人の事を考えると、いろいろ作って出してしまいますが、時に、え~っ!!という顔をされるのはそのせいなんですね。ははは。

本当に休みというものは、身も心もゆるめてくれます。
意志までG☆Wです。
ブルドッグ 2007/05/05 08:46
BABIさん
コーラスを続けておられるとのこと。いいですねパートは何ですか?
小生最近リバイバルの傾向のある「うたごえ喫茶」でも顔を出してみようかと思っています。多き小名声を出すのは気持ちがいいので
samarium 2007/05/05 11:23
>BABI様

 そうなんです、家内には感謝しますが、時には「おいおい、これを全部食べろと言うのか!」と内心唖然とします。
 それでも、最終的には全部食べ終わっています。
 適正体重のためには決して良いことではありません!

>ブルドッグ様

 私は時々カラオケを歌う機会が有ります。数回続けて行くと締まっていた喉が開いて大きく高い声がでるようになり、受ける拍手も心地よく、気分爽快です。
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