春スキーに行ってきました【MINI2005さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月04日（金）

春スキーに行ってきました
< 今日も留守番でした 　｜　疲れが残ってしまい... >
【今日やった運動
春スキーにでかけSNOW　BOARD、4本滑走
リフト3本
リフトを降リてから徒歩で30分歩きました。これはきつかったですが、頂上での大パノラマ感激！
　
【運動した時間】
3時間程度
【新たな発見】
澄み切った青空、白と緑のコントラストが凄い！雄大なゲレンデで気持ちよく滑ってきました。
【今日の感想】
思った以上にボーダーが少なかったです。帰り際は、太ももが痛くて痛くて…。トレーニング足りません。（反省）

【記録グラフ】
タバコ
29本
タバコ（本） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
22回
腕立て伏せ（回） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
21回
腹筋（回） のグラフ
 		 
コメント
浜ジョー 2007/05/04 22:47 
今日はどこも晴天だったから、
物凄く気持ちが良かったでしょう？
で、場所は月山・・違うな～
MINI2005 2007/05/05 10:59 
え～と…「月山」です。
体力が持ちません。ゆっくりのんびり滑らないと。
SNOW　BOARDは特に疲れます。
頂上まで自力で登りきると、ボードしてるのかトレッキングなのかわかりません。両方を満喫？ということにしておきます。今日は少々疲れが残っております。
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