no title【太陽さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月14日（月）

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【朝ごはん】
卵ご飯
【間食】
カフェオレ加糖
【昼ごはん】外食
ナポリタン、サラダ、アイスコーヒー加糖
【間食】
エスプレッソ加糖、チョコ
【晩ごはん】
味噌汁（大根の葉）、ごはん、卵焼き、茄子とアスパラのソテー
【夜食】
イチゴ
【今日の感想】
ちょっと、急に歩きすぎ。案の定腰痛。

【記録グラフ】
万歩計
17608歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
29.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
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