今日からがんばるぞ～【ハインさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月19日（土）

今日からがんばるぞ～
　｜　粉ものは･･･ >
【今日のできごと】
今日から本格的にダイエットを開始！
がんばるぞ～

【今日の感想】
久々に運動をしたので、さすがに体がついていきません･･･これから徐々に慣れていくようにがんばろう！


【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
30.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		水分
0.6リットル
水分（リットル） のグラフ
体重
102kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
こんこるど 2007/05/20 00:45 
はじめまして。

今日からスタートなのですね^^　何事も最初は大変かと思いますが、お互い目標達成目指してがんばっていきましょー♪
ハイン 2007/05/20 23:13 
こんこるどさん、はじめまして。
コメントありがとうございます。

昨日からはじめましたが、早速外食で失敗しました。
罰として運動量を増やしましたが、なかなか体がついていかず大変です^^;

徐々に体が慣れるようがんばります！
お互いがんばりましょう！
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