粉ものは･･･【ハインさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月20日（日）

粉ものは･･･
< 今日からがんばるぞ... 　｜　今日は仕事で･･･ >
【今日のできごと】
今日は嫁さんと子供と嫁さんの両親で
お好み焼きを食べに行きました。
おいしかったですが、カロリー摂りすぎかも･･･

【今日の感想】
休みの日はだらけてしまいます･･･
がんばって動くようにしよう･･･

【記録グラフ】
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		水分
0.5リットル
水分（リットル） のグラフ
体重
102.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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