no title【太陽さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月31日（木）

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【朝ごはん】
チーズトースト、ヨーグルト＋ブルーベリー、緑茶
【間食】
紅茶
【昼ごはん】
ご飯、肉シウマイ２個、海老フライ１個、高野豆腐、ミニトマト、ほうれん草の海苔巻、サンチュ、煮卵半分
【間食】
ミルクティー加糖、ミルクティー無糖２杯、寒天黒蜜
【晩ごはん】
味噌汁（豆腐ワカメ）、塩焼きそば（豚肉、玉ねぎ、ピーマン、赤ピーマン、しめじ、茄子、人参）
【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
万歩計
4881歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
30.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
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