肌荒れ中…【まちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月04日（月）

肌荒れ中…
< スタバのフラペがっ... 　｜　胃がキリキリ >
ここ３日ぐらい肌の調子が悪い…
ちょっと乾燥気味。
キメも荒くて、メイクがのらない↓↓
こんな日はやたらとヘコむ。。。
これはヤバイ!!と思って、昨日の夜はかなりがんばってお手入れしたのに、あまり変化なし（泣）
とりあえず地道に努力しよう☆
そしてダイエットも地道に努力だ!!
なんか最近体重が増えもせず、減りもせず。
いいような悪いような。。

朝：クロワッサン、アロエヨーグルト、ミルクティ
昼：豚丼、味噌汁
おやつ：パイナップルゼリー
夜：置き換え


【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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