まちゃさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

まちゃさんのトップページ>記録ノート>最新の記録ノート
最新の記録ノート

02月10日 帰国…

  
やっとやっと日記書ける!!
無事に旅行から帰ってきました☆
旅行はホントに楽しくて楽しくて…
５日間あっという間でした。
美味しいものも食べたし、観光もしたし、買い物もしたし、 ...
続きを読む

02月01日 映画

  
今日は映画を観に行きました。
念願の銀色のシーズン☆
やっとやっと観に行けた。
瑛太がかっこいい☆
そして、雪山の景色がステキ☆ ...
続きを読む

01月31日 食事日記をつけてみて…

  
改めて自分の食生活のひどさを実感…
分かってはいたけど、こう目の前にするとまた…
偏りすぎだろ。。。
ここまでひどいと笑える。
人から注意される理由もよく分かる。 ...
続きを読む

01月30日 数週間ぶりの…

  
またしても、かなり間が…
でも、やっと暇になった☆
やっと解放された☆
ただ、体重がヤバイ↓↓
結局、お正月に増えた分が見事に定着… ...
続きを読む

01月06日 決意も新たに

  
ものすごく久しぶりの日記だ…
気付けば年も明けてるし…
そして年末年始の暴飲暴食がたたってか、体重が!!
まずいところまで増加してる。。。
これはホントにどうにかしないと!! ...
続きを読む

12月15日 疲れか…

  
なんか無性に甘いものを欲している。。。

今日は最近ずっとサボっていた講座に。
とりあえず午前中はなんとかがんばった!!
集中力も案外続いた。 ...
続きを読む

12月14日 シナモンロール

  
今日はシナモンロールを焼きました☆
昨日の夜に途中まで作った続きを…
ずっと作ろう作ろうと思って、
材料はばっちり用意してあったのに実行できてなかった。
やっとやっと作ることができました☆ ...
続きを読む

12月13日 カラオケ

  
今日は友達とお出かけ☆
お昼ごはんを食べて、久しぶりにカラオケに行きました。
３ヶ月振りぐらいかもしれない…
最近のカラオケはすごいなぁと思いました。
なんか、すごくハイテク。 ...
続きを読む

12月12日 久しぶりに

  
日記書くなぁ。
この前の飲み会では二年ぶりぐらいにバイト先の先輩に会いました。
なんか、久しぶりすぎて何を喋ろう…
とか会う前はいろいろ考えてたのに。。。
会ってみたら前と全く変わらないテンション。 ...
続きを読む

12月11日 no title

  
続きを読む

12月10日 no title

  
続きを読む

12月09日 腹痛

  
なんだか、最近やる気がない…
勉強しなきゃいけないのは分かってるのに、つい…
結局、講座もサボってるし。
良くないなぁ。
そんなことをしてたら体調にも影響が出る。 ...
続きを読む

12月08日 no title

  
朝：シリアル入りヨーグルト、ハムエッグ、ミルクティ
昼：きつねうどん、みかん
夜：ビーフシチュー、ごぼうサラダ、湯豆腐
おやつ：芋けんぴ、レモネード
続きを読む

12月07日 映画＆買い物

  
昨日は久しぶりに映画を観てきました☆
公開し始めてからかなり経ったけど、ヘアスプレーを。
何か結構話題になってて気になってたけどなかなか機会に恵まれず…
まだやってて良かった。
でも、この映画かなり気に入りました!! ...
続きを読む

12月06日 no title

  
続きを読む

12月05日 なんとか

  
乗り切った!!
朝起きたら、案外肌の調子が良い☆
やっぱり昨日の夜に必死になってお手入れしたおかげ??
良かった良かった。
そしてメイクも髪型も服装も完璧にしてお出かけ… ...
続きを読む

12月04日 肌荒れが

  
何か、ビミョーに肌荒れ気味…
先週まではかなり調子良かったのになぁ。。。
やっぱり乾燥のせい??
これはマズイ。
明日は卒アルの撮影だというのに… ...
続きを読む

12月03日 no title

  
朝：スイートポテトパン、ミルクティ
昼：味噌カツ丼、味噌汁
おやつ：キャラメルシュークリーム
夜：焼き茄子、ほうれん草の胡麻和え
続きを読む

12月02日 気付けばもう

  
なんか今日の食生活はひどいな…
ま、いつもだけど。
コレを続けるとまた体重が元に戻ってしまうような…
気をつけなきゃ。
...
続きを読む

12月01日 no title

  
朝：イチゴカスタードパン、カフェオレ
昼：鶏五目おにぎり、スコーン、野菜生活（黄）
おやつ：ふかしいも
夜：みぞれ鍋、サーモンカルパッチョ
続きを読む

11月30日 やっとやっと

  
忙しい日々から解放☆
二週間長かったような。。。
でも、終わってみると案外早かったなぁ。
忙しさと規則正しい生活のおかげで体重が安定。
やっぱり三食食べて動けば人は痩せるんだなぁ。。。 ...
続きを読む

11月29日 no title

  
続きを読む

11月28日 no title

  
続きを読む

11月27日 no title

  
続きを読む

11月26日 no title

  
続きを読む

11月25日 no title

  
続きを読む

11月24日 サッカー

  
今日は久しぶりにサッカーを見に行きました。
午前中は学校に行ってそのまま。
服装も一応サッカー仕様にして行ったら、
なぜか突っ込まれました。
普段よりちょっとカジュアルなだけなのに、 ...
続きを読む

11月23日 久しぶりに

  
日記書くなぁ…
やっと休み!!一応３連休☆
明日と明後日学校だけど…
とりあえず４日間がんばった私!!
あとは来週５日間…長いなぁ… ...
続きを読む

11月21日 no title

  
続きを読む

11月20日 no title

  
続きを読む