no title【まちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月01日（土）

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朝：イチゴカスタードパン、カフェオレ
昼：鶏五目おにぎり、スコーン、野菜生活（黄）
おやつ：ふかしいも
夜：みぞれ鍋、サーモンカルパッチョ

【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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