疲れか…【まちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月15日（土）

疲れか…
< シナモンロール 　｜　決意も新たに >
なんか無性に甘いものを欲している。。。

今日は最近ずっとサボっていた講座に。
とりあえず午前中はなんとかがんばった!!
集中力も案外続いた。
で、お昼ごはんを食べ終わって、
お腹もいっぱいのはずなのになぜか甘いものが…
結局コンビニでチョコを買って食べてしまった。
肌荒れ中だから制限してたのに…
しかも午後は集中力もなく。。。
久しぶりに講座を受けて疲れが出たのか??

あ、でも昨日作ったシナモンロールは美味しくて
幸せな気分になりました☆

朝：エビグラタンパイ、ミックスベリードーナツ、
　　カフェオレ
昼：くるみパン、シナモンロール、野菜生活（黄）
おやつ：午後の紅茶（ミルクティ）、エアロ
夜：味噌おでん、ブリ大根、ピーマンと砂肝の炒め物

【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		   
コメント
mametarou 2007/12/25 20:22 
あ、こっちに感想が・・・（笑）

俺も疲れ過ぎです・・・
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