朝時間スタート【aqua000さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月05日（火）

朝時間スタート
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午前中は、テンションが高めであったが、意外と時間を有効に
使えていなかった。

家事に皮膚科で気づくと午後。

午後になると、やる気が落ちてくる。
仕方なく、単純作業をするべく英単語や漢字をやってみると
なんとかできる。
特にテンションは上がりはしないが、下がりもしない。

夜は、何もすることができず、ゆっくりしていた。
夜は何もしないように決めたほうがいいのかも。
したいことは朝にしよう。

もっと時間の有効活用方法を見つけると
色んなことができると思う。

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
6
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		勉強時間
1.5時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		パソコン時間
7時間
パソコン時間（時間） のグラフ
何かの運動
20分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
5.2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		 
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