久しぶりの水泳【go-kiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月05日（火）

久しぶりの水泳
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ゆったり苦しくない程度に1時間気持ちよかったな～

やっぱ水泳は腕の力じゃなくて、背筋とか体の回転を
利用したほうがいいかも。

今日は背筋を意識して泳いでみた。

早くスリムになりたい～



【記録グラフ】
水泳
60分
水泳（分） のグラフ
 		英語
0.5時間
英語（時間） のグラフ
 		読書
0時間
読書（時間） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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