恐る恐る入隊してみた！【きゃべつママ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月09日（土）

恐る恐る入隊してみた！
< 熱のハナ 　｜　旦那の誕生日！ >
【今日の予定】
旦那の誕生日だ！

【昨日の感想】
新しい仕事の打ち合わせがあったり。
だるいなぁなんて思っていたのに夜になって
次男が「ママ！あれやろっか！？」と。

そう、あれ、っていうのは先日来た友達が
くれた「ビリーズブートキャンプ」！

すっごい欲しいなぁと思っていたので、
大喜びしたんだけど、なんだかスタートする
きっかけがなくて放置してたんだぁ。。。

ということで、次男と一緒に入隊しましたよ！！

歩く以外に体を動かすということが
ほぼない生活を何年も続けてきたので、
できるんだかすごく心配だったんだけど、
どなたかもここの日記で書いてたのを見たけど
「いきなり音楽がかかって、問答無用で
　スタート」という感じｗ

ちゃんと入隊前にＬカルニチンも飲みました！

いやぁ、きついのなんのって！

ビリー「これは基本だ」

ひぃぃぃ。。。

次男と汗だらだら流してやっていたら旦那帰宅。

「何？すもうでもやってんの？」

違うわーいっ！！！！！
（手を前に出してスクワットしてたの。。。）

ご飯を作らなくちゃいけなかったので（言い訳）
３０分ほどで終了。
体がものすごく固くなってたのと、筋力が
かなり衰えていたのが、よおおおおおくわかりました。

終わった時点で、すでに体が痛いです。。。orz
続けられるかとっても心配だけど、適当にがんばる！ｗ

【記録グラフ】
最高血圧
108mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体脂肪率
30.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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