飲みっぱなし【panaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月12日（火）

飲みっぱなし
< 朝まで飲んだのに 　｜　夕べも飲んだけど >
うーん、先週末から飲みっぱなしだ。。。
今夜もなんだよなー。。。
最初のうちは酒のあてには手を出さず、できるだけ野菜を食べるようにしてるんだけど、気が付けばから揚げとか食ってるもんな。。。
何とか76キロ台をキープしなきゃ。。

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
26.5
BMI（） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
浜ジョー 2007/06/12 12:47 
枝豆たべたら？　野菜じゃ、物足りないよね！

体重増加は２日後にやってくる～。　
浜ジョー 2007/06/12 21:52 
ま～だ、飲んでいるんだ～？。
pana 2007/06/12 23:53 
いま帰宅。。
昼間もラーメンライス食ったし、だめだなこりゃ。。。
浜ジョー 2007/06/13 07:50 
まっ！今日も頑張ってくれ～。
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