【ＴＶ】いい汗、悪い汗【怪聖侍さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月21日（木）

【ＴＶ】いい汗、悪い汗
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ＮＨＫ総合「ためしてガッテン！」でやっていましたね。

最近家で待機命令を受けて自転車で走っていないので
若しかしたらこの短期間にも悪い汗（塩分が比較的多い汗）をかくようになってしまっているのかもι
早く大学に行きたいなぁ。

また、汗で塩分が失われたら塩を補充するのを忘れないようにしたいと思いました。
水だけをとっても体は生理食塩水の濃度を保とうとするので、せっかく飲んだ水を一気に排出してしまうそうだから。



あともう１つＮＨＫ総合の気象情報で聞いた話。
塩分＋日光→日焼け
汗をこまめに拭いて、日焼けを防ごう！
…ちなみに私は日焼けが好きなので拭かないでおこうっと（え

コメント
moe3 2007/06/21 09:23 
海で焼けるのはそのせいなんですね。
私も焼くの好きなので塩塗っておこう。
怪聖侍 2007/06/22 15:42 
魚に塩を振って焼いたら美味しいのと同じで（嘘つくな

そうですね、この事から考えるとそうなりますね。
でもくれぐれも塩を塗りすぎて脱水症状にならないように気を付けてくださいね♪
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