[腰痛]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[腰痛]に関する記録ノート

07月15日　【健康】腰痛体操で腰痛が緩和♪ 【腰痛】
知っている方も多いかもしれませんが、家庭の医学の本に「腰痛体操」というものが載っています。
金曜日から腰が急に痛くなった私ですが、今はほとんどいたくなくなりました。

その腰痛体操とは？
同じ悩みを抱えている人と、未来の自分の為に日記に残しておきますか。
１．ゆっくり腹式呼吸 ...
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07月14日　【健康】１３金の再不幸 【腰痛】
原因不明の腰痛になりましたι
昨日（大きな声で言えないけど久しぶりに）風呂に入って、
上がった後にパソを１０分くらいいじっていると…

いままで感じていなかった所が急に痛くなりましたι
...
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