疲労気味【ダァーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月25日（月）

疲労気味
< 今日は早起き 　｜　雨降り >
【今日やった運動】ウォーキング

【運動した時間】97分

【新たな発見】

【今日の感想】昨夜は、雨が降っていたので今朝は歩けるのか心配していましたが、12kmいつも通り歩くことが出来ました。しかしながら、疲労がたまり気味で足の張りがなかなか取れません。雨が降ったら休もうと考えているのですが、梅雨なのに朝は降りませんね。


【記録グラフ】
ウォーキング
97分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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